Муниципальное общеобразовательное учреждение
                                         Крестовогородищенская  средняя школа                          
имени героя Советского Союза Михаила Федоровича Вахрамеева

В рамках Единого дня профилактики

10 декабря 2020 г.

Профилактика заболевания детей и подростков в зимний период, предупреждение социальных заболеваний

Какие заболевания угрожают детям в холодное время года

Простудные заболевания — это всевозможные острые инфекционные заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем: ОРЗ, ОРВИ, грипп. Они вызывают следующие симптомы:

· насморк;

· кашель;

· повышение температуры;

· головную боль;

· иногда ломоту в суставах, мышцах;

· озноб;

· светобоязнь;

· в некоторых случаях диарею, боли в животе.

Но еще хуже осложнения от них, которые могут быть по-настоящему опасны: гайморит, синусит, миокардит, менингит, энцефалит и другие.

Важно!

За постановкой точного диагноза и назначением лечения необходимо обратиться к врачу. В целом, основное отличие гриппа от других простудных заболеваний — острое начало болезни, резкое повышение температуры, появление ломоты. ОРЗ и ОРВИ чаще начинаются с катаральных симптомов, затем уже присоединяется температура.

Методы профилактики сезонных простудных заболеваний

Проблема частых простудных заболеваний не нова; разработано немало способов профилактики вирусных заболеваний у детей. Профилактика зимних заболеваний не означает, что ребенок вообще не будет болеть; он будет болеть реже, болезнь будет протекать легче, снизится риск осложнений.

Важно!

За исключением вакцинации, которая обычно проводится в октябре, меры профилактики простудных заболеваний у детей должны предприниматься постоянно, а не только в холодное время года.

Вакцинация

Ежегодно врачи предлагают вакцинировать детей от гриппа, что является основной мерой профилактики этого заболевания в зимний период. Однако помимо гриппа существует еще множество других инфекций, вызывающих простудные заболевания.

Правильное питание и режим дня

Основной метод профилактики респираторных заболеваний — обеспечение организму оптимальных условий, которые включают:

· ночной и дневной сон достаточной длительности;

· активные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов каждый день;

· сбалансированное питание.

Также дополнительно рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу приема поливитаминов.

Закаливание

Закаливающие процедуры должны проводиться регулярно круглый год. К ним относятся:

· обтирания,

· обливания,

· контрастный душ,

· воздушные ванны.